Oggi è il Blue Monday: cos

Blue monday e depressione stagionale

Il terzo luned di gennaio il giorno pi deprimente dell’anno (Blue monday). Nulla di scientifico (nasce da un’iniziativa commerciale di un’agenzia viaggi), ma tra il freddo, i sensi di colpa per gli eccessi natalizi e le prossime vacanze ancora lontane, concesso sentirsi un po’ gi di corda. Al contrario esiste – eccome – la depressione stagionale. In Italia si parla poco del disturbo depressivo stagionale – spiega Giancarlo Cerveri, direttore dell’Unit Operativa Complessa di Psichiatria ASST di Lodi -, perch si ritiene che sia presente solo nei Paesi scandinavi. Al contrario, esiste anche alle nostre latitudini e la diffusione molto rilevante. Spesso la sintomatologia si caratterizza, oltre che per umore deflesso, anche per rallentamento e stanchezza, aumento dell’appetito e delle ore di sonno. L’andamento stagionale pi frequente nel sesso femminile e nel tempo tende ad attenuarsi.